ビタミンB群のなかでも、それぞれにビタミンによって効果・効能が微妙に違ってきます。
ここでは、パントテン酸（ビタミンB5）の効果・効能を紹介します。
＜ パントテン酸（ビタミンB5）の効果・効能 ＞
コラーゲンの生成を助けるビタミンCの働きを促進し、皮膚や粘膜を健康に維持する働きをします。
細胞の正常な成長を促進し、傷を早く治すのに重要な役割をします。
スキンケアの際には、ぜひ摂取しておきたいビタミンです。
糖質や脂質を分解し、ATP（エネルギー）に変換するのを助けます。
そのため、疲労回復に効果的です。
副腎皮質の健康にとって必要であり、副腎ホルモンやコレステロールの合成に関係しているので、ストレスに対する抵抗力を高めます。
免疫力を高めてくれます。
ここでは、パントテン酸（ビタミンB5）の効果・効能を紹介します。
＜ パントテン酸（ビタミンB5）の効果・効能 ＞
コラーゲンの生成を助けるビタミンCの働きを促進し、皮膚や粘膜を健康に維持する働きをします。
細胞の正常な成長を促進し、傷を早く治すのに重要な役割をします。
スキンケアの際には、ぜひ摂取しておきたいビタミンです。
糖質や脂質を分解し、ATP（エネルギー）に変換するのを助けます。
そのため、疲労回復に効果的です。
副腎皮質の健康にとって必要であり、副腎ホルモンやコレステロールの合成に関係しているので、ストレスに対する抵抗力を高めます。
免疫力を高めてくれます。
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